Author name: Gloria Perez

สมุนไพรส – Fenugreek: สมุนไพรสนับสนุนสุขภาพ

สมุนไพรส – Fenugreek: สมุนไพรสนับสนุนสุขภาพ Fenugreek เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอาหารอินเดียและอาหารเอเชีย และถือเป็นสมุนไพรที่ส่งเสริมสุขภาพ ใบดิบของสมุนไพรนี้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อให้ทั้งความร้อนและเป็นยา ประโยชน์หลักบางประการของ Fenugreek ได้แก่ : Fenugreek อุดมไปด้วยซีลีเนียมมาก ซีลีเนียมจำเป็นในร่างกายของเราสำหรับกระบวนการต่างๆ ช่วยถ่ายทอดอารมณ์เข้าสู่ร่างกายและสมองของเรา นอกจากนี้ยังปกป้องร่างกายของเราจากการโจมตีของโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น เลือดออกตามไรฟัน ซึ่งเกิดจากเอนไซม์ที่เรียกว่า thiuratism ซีลีเนียมยังจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาเมตาบอลิซึมต่างๆในร่างกายของเรา ซึ่งรวมถึงการเผาผลาญโปรตีนและไขมัน ซึ่งมีความสำคัญต่อมวลกล้ามเนื้อและระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ Fenugreek มีพืชที่เรียกว่า ‘mitogenic’ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเข็มของชาวนา สมุนไพรนี้ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ วิทยาศาสตร์คุชราตที่กล่าวถึงข้างต้นอธิบายว่าสมุนไพรนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด แต่ยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากรับประทานในน้ำผลไม้ ที่กล่าวมาข้างต้นยังอธิบายด้วยว่าน้ำผลไม้ชนิดเดียวกันจำเป็นต้องมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน น้ำผลไม้ถือเป็นหนึ่งในสื่อที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมเหล่านี้ น้ำผลไม้ต่างๆ เช่น แครอท บร็อคโคลี่ ดอกวัว และขิงในปริมาณเท่ากัน ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด น้ำหนัก และระดับพลังงาน ต่อไปนี้คือขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อทำน้ำผลไม้จากพืชที่ยอดเยี่ยมนี้ 1. นำใบเฟนูกรีกสดออกจากต้น ขั้นตอนการรับใบนั้นใช้เวลานานและได้รับการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญและนักเรียนเหมือนกัน 2. ล้างใบให้สะอาดเพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกและโคลนเกาะติด โปรดทราบว่าคุณจะต้องทำขั้นตอนนี้ซ้ำประมาณ 1-2 เดือนจนกว่าใบจะแห้ง 3. ปั่นใบจนเป็นครีมข้น …

สมุนไพรส – Fenugreek: สมุนไพรสนับสนุนสุขภาพ Read More »

น้ำโกจิ – 6 คำถามสำคัญที่ควรถามเมื่อค้นหาน้ำโกจิคุณภาพสูงสุด

น้ำโกจิ – 6 คำถามสำคัญที่ควรถามเมื่อค้นหาน้ำโกจิคุณภาพสูงสุด ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณค้นพบวิธีการของคุณในบทความนี้เกี่ยวกับการเลือกน้ำโกจิคุณภาพสูงสุด จะเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีว่าคุณได้ทำสิ่งนี้มาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้ว หากคุณเพิ่งค้นพบพืชที่น่าทึ่งนี้เมื่อเร็วๆ นี้ คุณอาจคิดผิดว่าการเพิ่มพลังงานจากอาหารที่เหมาะสมจากโกจิจะต้องใช้เวลาชั่วชีวิต การวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างละเอียดถี่ถ้วนได้ทำให้กระจ่างถึงองค์ประกอบที่พบในผลไม้สีส้มที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ เพื่อที่จะมอบความมีชีวิตชีวาและคุณค่าสูงสุดของผลไม้สีส้มนี้ให้กับร่างกายมนุษย์ บางทีคุณอาจพิจารณาด้วยว่าราคาของน้ำผลไม้ที่มาจากตลาดของเกษตรกร ในความเป็นจริง คุณจะพบว่าโกจิที่ปลูกได้หลากหลายส่วนใหญ่ปลูกในทะเลทรายที่ไม่มีสีซึ่งให้ผลไม้คั้นน้ำผลไม้นี้ฟรีตลอดไป คำถามสำคัญ 6 ข้อที่คุณควรถามตัวเองก่อนซื้อน้ำโกจิที่คุณชื่นชอบคืออะไร? 1. คุณต้องเป็นจริงเกี่ยวกับงบประมาณของคุณ น่าเสียดายที่เมื่อหลายคนได้ยินเกี่ยวกับน้ำโกจิครั้งแรกและวิธีทำราคาถูก พวกเขารู้สึกว่าเป็นการเสียเงินเปล่า ความจริงก็คือการทำน้ำผลไม้ประเภทนี้จะไม่ทำให้คุณเสียแขนและขา รู้งบประมาณของคุณและงบประมาณสำหรับครอบครัวของคุณในการทำน้ำผลไม้คืออะไร? เช่นเดียวกับผลไม้หรือผักอื่นๆ ต้นทุนในการทำน้ำผลไม้กับโกจินั้นค่อนข้างต่ำ น้ำโกจิโดยเฉลี่ยใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการทำ คุณจะต้องซื้อน้ำผลไม้ของโกจิ และราคาของน้ำผลไม้นั้นน้อยมาก และจะอยู่ในช่วงตั้งแต่ 5.00 ถึง 10.00 ดอลลาร์สำหรับกระป๋องขนาด 1,000 มล. 2. การทำน้ำโกจิของคุณเองมีประโยชน์อย่างไร? มีประโยชน์หลายประการในการทำน้ำโกจิของคุณเอง แน่นอน คุณจะต้องมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ของคุณเองเพราะต้องมีการเตรียมของเหลวบางอย่าง ข้อได้เปรียบที่สำคัญของการมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ของคุณเองคือ คุณจะสามารถเตรียมน้ำผลไม้จากผลโกจิได้ด้วยตัวเอง ซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถทดลองกับโกจิและค้นหาสิ่งที่อร่อยที่สุดได้อย่างแน่นอน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ต้องกลัวที่จะให้น้ำผลไม้และเครื่องดื่มของคุณทดลอง! 3. ปลอดภัยสำหรับครอบครัวของฉันหรือไม่? โกจิฟรุตช่วยถนอมสายตาและจะไม่ทำร้ายสมาชิกในครอบครัวของคุณ เท่าที่ลูก ๆ ของคุณมีความกังวลไม่มีงานวิจัยเพียงพอเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ที่น่าอัศจรรย์นี้เพื่อสร้างข้อความที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม มีการวิจัยเพียงพอที่จะสนับสนุนความจริงที่ว่าผลไม้ที่ดูแปลก ๆ …

น้ำโกจิ – 6 คำถามสำคัญที่ควรถามเมื่อค้นหาน้ำโกจิคุณภาพสูงสุด Read More »

โคนหิมะ – สโนว์โคนเป็นขนมปรุงแต่งที่ประกอบด้วยน้ำแข็งใสและน้ำเชื่อมปรุงแต่งรส

โคนหิมะ – สโนว์โคนเป็นขนมปรุงแต่งที่ประกอบด้วยน้ำแข็งใสและน้ำเชื่อมปรุงแต่งรส สโนว์โคนเป็นขนมปรุงแต่งที่ประกอบด้วยน้ำแข็งใสและน้ำเชื่อมปรุงแต่งรส โดยปกติแล้ว กรวยหิมะที่ปรุงแต่งเพื่อลิ้มรสเหมือนผลไม้ได้กลายเป็นขนมยอดนิยมอย่างหนึ่ง พวกเขาได้กลายเป็นหนึ่งในขนมที่เป็นที่รักมากที่สุด เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้คนพาพวกเขาไปรอบ ๆ เช่นเป็นสัญลักษณ์ของความเพลิดเพลินในงานปาร์ตี้ แต่ประวัติของกรวยหิมะก็มีความสำคัญเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ารูปกรวยหิมะมีจุดเริ่มต้นในนิวยอร์กในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ผ่านมา แม้ว่าตามปกติแล้ว คุณจะต้องระมัดระวังในการชิม Snow cones ในนิวยอร์ก แต่ก็ยังสามารถพบเห็นได้ในเมืองนี้ ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าสนใจ กรวยหิมะถูกสร้างขึ้นเป็นครั้งแรกเมื่อชาวเดนมาร์กบางคนส่งรสเค็มของน้ำผึ้ง พวกเขาต้องการวิธีการโฆษณาผลิตภัณฑ์ของตนอย่างมีรสนิยมมากขึ้น ต่อมา แกดเจ็ตเดียวกันกับที่ใช้ทำป๊อปคอร์น กลายเป็นของกินเลอะเทอะที่เรารู้จักในปัจจุบัน กรวยหิมะกินยากเล็กน้อยขณะวิ่ง เนื่องจากไม่ได้กินเพียงแค่วิ่งตรงมาที่พวกมัน คุณต้องช้าลงและหยุดก่อนเพื่อให้กินง่ายขึ้น ถึงกระนั้น ผู้ทดสอบยังคงประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้รับ นี่คือรายการตำนานและข้อเท็จจริงที่ทราบเกี่ยวกับกรวยหิมะ เป็นความจริง: ต้นกำเนิดของรูปกรวยหิมะแสดงให้เห็นจริง ๆ แล้วมีการกล่าวถึงในวารสารของ Dr. Gobineau ผู้ซึ่งได้รับปริญญาดุษฎีบัณฑิต ในกรุงปารีสในปี 1888 เขาได้ทำการวิจัยที่สำคัญเกี่ยวกับประวัติของกรวยหิมะ และหนังสือของเขาก็ได้เผยแพร่ทางออนไลน์ ที่จริงแล้ว หากคุณกำลังมองหางานวิจัยของ Dr. Gobineau อย่างละเอียดถี่ถ้วนและอิงตามข้อเท็จจริง คุณจะต้องแปลกใจที่พบว่าหนังสือของเขาที่ชื่อ Partelez yiento นำเสนอการวิจัยอย่างละเอียดเกี่ยวกับประวัติของกรวยหิมะและโคนหิมะ เป็นความจริง: ซามูเอลเบิร์ตขายกรวยหิมะตัวแรกที่เซนต์หลุยส์ เขาขายสิ่งเหล่านี้ในบาร์ท้องถิ่น และกลายเป็นขนมที่ได้รับความนิยมในพื้นที่ เป็นความจริง: …

โคนหิมะ – สโนว์โคนเป็นขนมปรุงแต่งที่ประกอบด้วยน้ำแข็งใสและน้ำเชื่อมปรุงแต่งรส Read More »

อาหารออร์แกนิก – ทำไมอาหารออร์แกนิกถึงดีกว่าสำหรับคุณ

อาหารออร์แกนิก – ทำไมอาหารออร์แกนิกถึงดีกว่าสำหรับคุณ มนุษยชาติได้ใช้ทรัพยากรที่พบในธรรมชาติตั้งแต่วิวัฒนาการ อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อกำหนดที่เพิ่มขึ้นและทรัพยากรที่ลดน้อยลง การสร้างสมดุลระหว่างการให้และการรับที่มนุษย์มีกับธรรมชาตินั้นค่อนข้างท้าทาย เป็นกระบวนการที่ยิ่งใหญ่ของการลองผิดลองถูก ในการออกแบบทั้งหมดของ Mother Nature ความสมดุลเกิดขึ้นได้จากการผสมผสานปริมาณการใช้ทรัพยากรธรรมชาติเข้ากับชุดการผลิตอาหารตามธรรมชาติ แท้จริงแล้วมันเป็นความสมดุลที่ธรรมชาติได้สร้างไว้ตลอดหลายล้านปี สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดหรือกลุ่มมีวิธีการบริโภคพืชและแร่ธาตุที่แตกต่างกัน พวกเขาทั้งหมดกินจากแหล่งทรัพยากรทั่วไปเช่นดิน แต่ทุกสิ่งที่พวกเขากินนั้นเกี่ยวข้องกับการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ ร่างกายมนุษย์เป็นหนึ่งในการสร้างธรรมชาติที่น่าสนใจที่สุด เราสามารถเข้าใจและชื่นชมประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่สมดุลและแผนอาหารตามธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงขึ้น UFABET เว็บตรง การปฏิบัติตามแผนมื้ออาหารที่รวมกลุ่มอาหารตามธรรมชาติ จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพและอายุขัยของร่างกายให้ยืนยาวขึ้น การรับประทานอาหารและอาหารที่คุณรับประทานเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสองประการที่ควรพิจารณาเมื่อวางแผนมื้ออาหาร ประโยชน์บางประการของการรับประทานอาหารที่สมดุลคือ: 1. คุณจะมีระดับพลังงานเพิ่มขึ้น 2. คุณจะมีฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่จะช่วยพัฒนาร่างกาย 3. ส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในร่างกายของคุณเพื่อให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่ยืดหยุ่นมากขึ้น 4. มันจะเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ 5. มันจะส่งเสริมสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง 6.ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งบางชนิดได้ 7. มันจะครกกระดูกของคุณ 8. ส่งเสริมการสมานแผลให้เร็วขึ้น 9. รู้สึกดีและย่อยง่าย 10. ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ร่างกายของคุณจะประทับใจกับอาหารที่สมดุลของรายการอาหารจากธรรมชาติ ร่างกายของคุณจะให้พลังงานเชิงบวกแก่คุณซึ่งจะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับการเติบโตของร่างกายที่มีอายุมากขึ้น คุณจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานและโรคอื่นๆ น้อยลงในปีต่อๆ ไป อย่างที่คุณเห็นได้ง่าย อาหารจีนที่ควบคุมน้ำหนักอย่างสมดุลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาร่างกายให้แข็งแรง มันจะไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตตามธรรมชาติ แต่ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกด้วย ร่างกายของคุณจะได้รับอาหารจากธรรมชาติที่จะช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ และรักษาร่างกายให้แข็งแรง หากต้องการทราบวิธีการรับประทานอาหารที่สมดุลตามแผนอาหารจีน …

อาหารออร์แกนิก – ทำไมอาหารออร์แกนิกถึงดีกว่าสำหรับคุณ Read More »

บราวนี่ กัดอีกสำหรับคุณ

บราวนี่ กัดอีกสำหรับคุณ บราวนี่อร่อยๆ กับช็อกโกแลตสักชิ้นเป็นเปลือกไหม? เป็นหนึ่งในวิธีที่เราโปรดปรานในการฉลองการแก่ตัวลง แต่เราต้องยอมรับว่าการเลี้ยงลูกเป็นงานหนัก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่คุณอาจจะมองหาบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มสีสันให้กับวันบ้าๆ ของคุณ หนึ่งในส่วนที่เราชอบเกี่ยวกับการเป็นแม่คือการทำพิซซ่าเป็นครั้งคราว มีอะไรดีไปกว่าพิซซ่ากับลูก ๆ ของคุณหรือไม่? คุณอาจจะประหลาดใจที่เราอาจมีบางอย่างขึ้นเพดานปากของเรา เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องรู้อะไรที่แตกต่าง แต่เรามีข้อเสนอแนะบางประการให้คุณพิจารณา หนึ่งในเหตุผลที่ได้คะแนนสูงสุดที่เด็กๆ ชอบพิซซ่าก็คือรสชาติ พวกเขาไม่รู้วิธีกินอย่างอื่น ดังนั้นอย่าทำให้พวกเขาเป็นคนรักผักตาหวานนี้ อาจเป็นสิ่งที่ดีที่คุณทั้งสองอยู่ในหน้าเดียวกัน พิซซ่าสแกลลอปวิเศษ นี่เป็นรายการโปรดของเราที่เราเป็นพยานให้กับซิซิลีของอเมริกา ลองวิธีนี้เป็นวิธีการทำอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน วัตถุดิบ: • 2 ปอนด์ เห็ดลูกเต๋าทุบอย่างดี• 3 1/2 8 ออนซ์ ผักสับอื่นๆ • มอสซาเรลล่าชีส 1 ปอนด์ (ประมาณ 4 ออนซ์)• กระเทียมกลีบใหญ่ 12 กลีบ (ประมาณ 4) สับ• 2 ออนซ์ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์• ยีสต์ 2 ซอง• 1/2 …

บราวนี่ กัดอีกสำหรับคุณ Read More »

How to Make the Best Strawberry Smoothies – Useful Facts You May Not Know

How to Make the Best Strawberry Smoothies – Useful Facts You May Not Know   Strawberries are succulent, sweet and nutritious. This is the understatement of the year as a nutritional analysis of strawberries revealed that these red fruits have higher levels of vitamin c, fiber, folate and potassium compared to bananas, apples and yes, …

How to Make the Best Strawberry Smoothies – Useful Facts You May Not Know Read More »

Organic Baby Food

Organic Baby Food Several friends recently sent me a letter asking for arguments against organic baby food. I recently have been following the controversy involving organic food and several friends have requested this letter. I freely admit that I have some initial concerns about organic baby food. It seemed to me to be rather a …

Organic Baby Food Read More »

What Makes Nutribullet the Best Choice Among Gift Baskets?

What Makes Nutribullet the Best Choice Among Gift Baskets? Nutribullet is among the best choice for gift baskets. Aside from having a wide variety of easy to prepare and delicious Gift Baskets recipes, their baskets are also nicely decorated. Thus, guests have the opportunity to present their friends and family with something that they will …

What Makes Nutribullet the Best Choice Among Gift Baskets? Read More »